居家護理小知識：如何照顧中風後的家人

中風後居家護理的重要性

中風是香港常見的疾病之一，患者在出院後往往需要長期的居家護理支援。家屬在照顧中風患者時，掌握正確的護理知識和技巧非常重要。

日常護理要點

1. 翻身與體位轉換

中風患者如長期臥床，每 2 小時需要協助翻身一次，以預防壓瘡（褥瘡）的形成。翻身時要注意：

• 動作要輕柔，避免拉扯患側肢體
• 使用枕頭支撐患側，保持舒適體位
• 翻身後檢查皮膚是否有紅腫

2. 進食與吞嚥訓練

許多中風患者會出現吞嚥困難，進食時需要特別注意：

• 讓患者坐直或半坐臥位進食
• 食物質地要適當調整（如糊狀、碎狀）
• 進食速度要慢，每口食物要確認已吞嚥才給下一口
• 進食後保持坐姿 30 分鐘

3. 肢體復健運動

在物理治療師的指導下，家屬可以協助患者進行簡單的肢體運動：

• 被動運動：幫助患者活動關節，防止僵硬
• 主動輔助運動：鼓勵患者自己嘗試活動
• 每天至少進行 2-3 次，每次 15-20 分鐘

心理支援同樣重要

中風後患者容易出現情緒低落、焦慮等心理問題。家屬的陪伴和鼓勵是最好的良藥：

• 耐心傾聽患者的感受
• 設定合理的康復目標，給予正面鼓勵
• 適時尋求專業心理輔導

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